JUNK FOOD

Junk Food itu emang enak tapi kan banyak dampak negatifnya.. kayak obesitas, boros, kurang makan buah, dll. pokoknya banyak lah. Nah gw ada sedikit berita tentang si 'Junk Food':

Pola hidup sehat remaja di Amerika Serikat cenderung menurun akibat banyak mengonsumsi makanan cepat saji. Hal itu juga menyebabkan mereka menjadi terlalu gemuk dan sedikit mengkonsumsi buah-buahan.

seperti dirilis situs CNN, Kristen Angel Swensson dan Leigh menulis penyebab rendahnya pola hidup remaja di AS. Karena,kata mereka, selama ini tidak ada yang mengajarkan hidup sehat dan cara termurah untuk mengatasinya --maksudnya,belajar memasak di rumah.

Menurut keduanya, sebaiknya Anda tidak cepat tergoda dengan menu masakan olahan "cepat" produk industri. Cobalah belajar meracik bumbu sendiri, kata mereka, sehingga Anda dapat mengontrol berbabagai kebutuhan makanan, baik porsi maupun gizinya yang sesuai kebutuhan.

Selain itu, jelas mereka, dengan memasak Anda bisa berbincang dengan keluarga saat menyiapkan piring atau memasak. "Terlebih lagi, Anda bisa menghemat banyak uang dan mendorong belajar mengatur keuangan," kata mereka.

Menurut penelitiannya, kelurga di AS mengeluarkan anggaran sekitar 49 persen untuk makan di luar. "Padahal, bila memasak di rumah bisa menghemat banyak," tegas mereka.

Mereka juga memastikan bahwa memasak merupakan keterampilan yang dapat dipelajari. Kuncinya,kata mereka, berani mencoba dan dan kemauan untuk terus mencoba.

"Pada akhirnya, hal itu bukan saja membuat Anda mendapatkan pujian dari pasangan dan anak Anda. Tapi, keluarga Anda pun akan sehat dan hemat," tambah mereka.

ROKOK

Ohiya, hari ini gw pangen cerita tentang rokok.. ih rokok tuh parah banget deh.. rokok itu sangatlah jahat, hmm tuhan 9 senti ini memang bandel oke gw bakal menceritakan yang lebih lengkapanya:
Bahaya menghisap dan menghirup asap rokok sudah lumrah diketahui semua orang. Tahukah Anda, ternyata asap rokok yang menempel berbulan-bulan di karpet dan mebel memiliki tingkat bahaya yang lebih buruk?

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan Hugo Destaillats menjelaskan, rokok yang terbakar akan mengeluarkan residu berupa asam nitrat. Kemudian, katanya, saat asap menguap di udara membentuk carcinogenic tobacco-specific nitrosamine (TSNA).

"TSNA masuk dalam kategori karsiogenik atau pemicu terjadinya kanker," tambah Destaillats.

Kebanyakan manusia menghirup residu lantaran zat tersebut ikut menempel pada debu, karpet, dan baju. Korban empuk yang paling rentan terhadap karsiogenik adalah perokok pasif, seperti bayi dan anak-anak.

"Meskipun kita membuka jendela dan menyalakan kipas angin agar asapnya tidak menempel di mebel, ternyata tidak terlalu membantu," kata Lara Gundel, rekan Destaillats. "Merokok di ruang terbuka pun bukan solusi, karena TSNA akan menempel dengan nyaman di baju dan kulit kita, serta orang-orang di sekitar kita."

Kedua peneliti itu semakin yakin dengan hipotesanya, setelah menemukan TSNA dengan level tinggi pada supir truk yang kebanyakan adalah perokok berat. Karena, TSNA menempel sangat banyak di ruang kemudi mereka.

Penelitian yang dilakukan di Lawrence Berkeley National Laboratory itu telah dipublikasikan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Ini merupakan penelitian pertama yang menganalisa residu rokok pada benda-benda di sekitar asap rokok.

Alnwick Poison Garden

Alnwick Garden adalah kebun tanaman yang sepenuhnya diisi oleh tumbuhan beracun yang dapat membunuh. Banyak tanaman itu yang tumbuh karena experiment aneh – aneh dan mengerikan di belakang kebun, beberapa tumbuhan tumbuh di pedesaan Inggris yang terpencil, serta banyak lagi varietas yang tidak biasa terlihat di luar. The Alnwick Garden memiliki lisensi Home Office untuk menanam tanaman yang sangat khusus dan ilegal yaitu, ganja dan kokain yang terdapat di balik jeruji besi di kandang raksasa - untuk alasan yang jelas tentunya ( agar pecandu narkoba tidak sembarangan memetiknya tentu ).

WORLD SILENT DAAY!!

Oke.. gw tau kalian semua pasti gak ada yang gak takut sama globwarm*nyingkat dikit gakpapa kan?* nah kalo kalian semua gak mau itu kejadian jadii liatin, pahamin, dan lakuin poster diatas.. hmm gw juga punya sedikit berita mengenai poster itu:
*pake bahasa inggris niih B)*

A number of environments from four social institutions held a World Silent Day campaign on Saturday, March 6 in Kuta Bali. The activist has called the surrounding society around Kuta to Legian to support the World Silent Day by not using any motorize vehicles, and electronic tools for four hours on next March 21. The action was inspired by Hindu's Nyepi Day where people stay at home and stop doing their daily routines just for one day. "around 20 thousand tons of emissions are successfully reduced every Nyepi day in Bali," said Herni Frilia Hastuti, a volunteer for the World Silent Day. This campaign had been wide spread in other country such as Germany and Australia and was hoped to help reducing the glasshouse effect ad preventing the global warning.

WOOW -_-"

ih wow, ternyata ada juga loh ikan yang bisa hidup tanpa air, liat aja nih:

Ilmuwan AS mengungkapkan, ikan tropis yang hidup di rawa-rawa ternyata bisa bertahan hidup berbulan-bulan tanpa air. Salah satu jenis ikan tersebut adalah mangrove rivulus (Rivulus marmoratus) yang hidup di rawa-rawa berbakau sepanjang Benua Amerika.

Begitu musim paceklik tiba dan air menyusut, tak jarang ikan yang hanya dapat tumbuh hingga ukuran 7,5 centimeter ini terjebak di rongga batang pohon yang dibuat serangga, tempurung kelapa, bahkan kaleng bekas. Mereka hidup bergerombol dalam lubang tanah dan bernapas menggunakan kulitnya daripada insangnya.

Berbeda dengan sebagian besar ikan yang bernapas dengan insang, mangrove rivulus bernapas dengan kulit. Ketika habitat mulai mengering, mereka bersembunyi dalam lubang-lubang tanah, bahkan tempurung kelapa atau kaleng minuman. Dalam persembunyian, ikan-ikan tersebut bernapas dengan kulit dan mampu hidup berbulan-bulan tanpa air. Setelah hujan tiba dan air kembali menggenangi habitat,mereka keluar dari persembunyian dan hidup layaknya ikan biasa.

Scott Taylor, seorang peneliti dari Program Tanah Lingkungan Terancam Daerah Brevard di Florida, AS, tanpa sengaja mengetahuinya saat melakukan penelitian di Belize, Amerika Tengah. Jenis ikan tropis tersebut sebenarnya juga dapat ditemukan di Brasil maupun AS.

“Kami membongkar sebuah batang pohon dan ikan tersebut muncul tiba-tiba,” ujar Taylor. Kemudian hasil pengujian yang dilakukannya di laboratorium memperlihatkan ikan tersebut bertahan hingga lebih dari 66 hari tanpa air dan makanan. Yang mengejutkan, sistem metabolisme tubuhnya tetap berfungsi normal.

Sejumlah jenis ikan diketahui memiliki kemampuan bertahan hidup tanpa air dan makanan namun belum ada yang selama ini. Coba lihat, ikan lele yang dapat merangkak di darat sampai berjam-jam. Ikan paru-paru di Australia, Afrika, dan Amerika Selatan juga dapat hidup tanpa air namun hanya pada periode dormansi (puasa di musim panas).

Kemampuan ikan ini mungkin memberi petunjuk bagaimana hewan air mulai berkembang di darat. Patricia Wright, seorang biolog dari Universitas Guelph, Kanada, mengatakan habitat ikan tersebut mirip dengan kondisi lingkungan jutaan tahun lalu saat hewan mulai melakukan migrasi dari air ke darat.

BANYAK UJIAN MEMBUAT MURID SAKIT

Oke oke.. buat guru guru sama sekolah sekolah yang keseringan bikin ulangan buat murdinya hati hati looh kasian anak muridnya bisa sakit..

hmm oke oke nyam nyam ini beritanya:

Terlalu banyak ujian membuat murid menjadi sakit. Bila ujian berkurang, maka akan mengurangi beban pekerjaan rumah (PR) murid. Kedua hal itu dapat memberikan kesempatan kepada murid untuk merasakan 'waktu tenang' sejenak. Begitu pendapat Maggie Atkinson, Ketua komisi anak yang baru di Inggris. Masih menurut Maggie, saat ini, banyak murid yang merasa tertekan karena harus mendapat nilai bagus. Hal itu membuat murid kekurangan keseimbangan dalam kehidupan. Ketidak seimbangan itu menyebabkan murid jadi sakit atau stress. Bagaimana jalan keluarnya? Maggie menyarankan adanya tambahan "pengalaman kreatif" bagi murid. Contothnya, dengan menggelar kunjungan wisata ke berbagai daerah atau negeri, serta pergi ke teater atau galeri seni. Kegiatan itu dapat menyeimbangkan kehidupan murid. Terutama dalam hal meraih prestasi dan meikmati kehidupan sosial di sekolah. Begitu ceritanyaa..

hmm tapi kalo sekolahnya emang gamau jalan jalan, lo pada jalan jalan sendiri aja yah --

lets go white!

kalo lo salah satu di antara mereka yang memiliki masalah dengan warna gigi,ayo cari tau sebab dan cara mutihinnya.. Noda pada gigi biasanya dipengaruhi oleh beberapa faktor. Di antaranya makanan, minuman, penuan, hingga produk obat kumur yang sering digunakan. Selain mengganggu penampilan saat tersenyum, noda pada gigi juga dapat merusak gigi.

lo pengen punya gigi putih dan berkilau? Ada beberapa rahasia yang bisa lo praktekkin biar gigi lo putih dan berkilau :D

Jauhi rokok.
Sebagian perokok menganggap rokok dapat memberikan ketenangan. Tapi tau gak lo, tidak sedikit dampak buruk rokok bagi kesehatan, bila terlalu banyak mengkonsumsi. Satu di antaranya adalah kesehatan gigi. Rokok merupakan salah satu perusak gigi terburuk. Bahan nikotin yang ada pada rokok dapat menyebabkan noda coklat yang menempel pada email gigi. Noda ini sangat sulit dihilangkan jika hanya menggunakan sikat gigi. Semakin sering merokok, semakin banyak nikotin yang menempel dan menodai gigi Anda. Tidak hanya noda, merokok pun bisa membuat bau pada mulut, penyakit gusi, hingga kanker mulut.

Produk pemutih gigi.
Terlalu banyak produk pemutih gigi beredar dipasaran. Alih-alih dapat memutihkan gigi, justru warna gigi lo malah bisa gak karuan. Noda yang terlanjur melekat pada gigi, sangat sulit dihilangkan. Kita tetap memerlukan bantuan dokter gigi.

Cegah penodaan pada gigi
Bertambahnya usia, membuat bagian luar email gigi juga akan terkikis. Lapisan bawah email memiliki kecenderungan warna yang lebih kuning. Penting buat lobuat menghindari faktor penyebab noda pada gigi. Selalu waspada dalam mengkonsumsi makanan dan minuman. Mungkin tidak perlu menghilangkan kebiasaan, tapi cukup dengan membiasakan diri menyikat dan berkumur dengan air putih setiap kali makan ataupun minum.

Gunakan resep leluhur.
Mengkonsumsi seledri, apel pir, dan wortel, seringkali dianjurkan orangtua atau leluhur. Ternyata kebiasaan ini dapat memicu produksi saliva atau air liur yang akan membantu menghilangkan kotoran gigi. Coba juga kunyah permen karet yang bebas gula untuk meningkatkan saliva. Air liur sangat dibutuhkan gigi untuk menetralkan asam yang bisa menyebabkan gigi berlubang.

Lakukan perawatan setiap hari
Salah satu cara mudah merawat gigi adalah dengan menggosoknya setiap hari. Biasakan menyikat gigi dua kali sehari, serta melakukan flossing sekali sehari. Menyikat gigi akan membantu Anda mencegah noda dan proses penguningan pada gigi, terutama pada garis gusi. Jangan lupa juga untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi rutin ke dokter gigi.

n.b: kayaknya masih ada bahasa firmalnya nih.. habisnya gw males mindahin sama meriksa satu satu, ini kan coppas